アドバイス 筋持久力エクササイズのリスト 筋持久力の重要性を問われた場合、ほとんどのエクササイズ者は、減量、「問題」のある身体部分の対処、筋肉の構築などの目標の後にリストに載せることがあります。 続きを読みます
