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どのような種類のスポーツに特化した靴がありますか?


スポーツをするときに履く靴は、成功体験と不快感や怪我の違いを生む可能性があります。各スポーツには、履物に関する特定の要件があります。スポーツ専用の靴を購入またはレンタルするときは、スポーツの足治療医や他のアスリートが推奨する専門のスポーツシューズ店を検討してください。そのような店で訓練を受けたスタッフは、あなたのニーズに最適な靴を選ぶのを助けることができます。

クリート、スタッド、スパイク

芝生や芝で行われるスポーツでは、通常、クリート、スタッド、スパイクのある靴が必要です。野球、サッカー、ゴルフ、サッカーがその例です。クリートの配置はスポーツ活動によって異なりますが、クリートは通常、靴のナイロン底に接続されているか、取り外しおよび交換が可能です。ゲルシューインサートを使用すると、走ったときにクリートが入った靴の不快感を軽減できます。

ランニング

陸上競技のような好気性スポーツや、バスケットボールやテニスなどのコートベースのスポーツには、強力なサポートと衝撃吸収性を備えた快適で柔軟な靴が必要です。ランニングシューズを使用するアスリートは、あらゆる方向に突然の動きをする必要があります。これらの動きにより、ランニングシューズは他のタイプのスポーツシューズよりも早く摩耗します。ランニングシューズは、250〜500マイルのランニングで衝撃吸収能力の半分以上を失うため、9〜12か月ごとに交換する必要があります。

体操

フロアエクササイズ、リング、平行棒などの各体操イベントには、独自の種類の履物が必要です。一部のイベントでは、標準のテニスシューズを使用できます。また、スポーツ中にアスリートが裸足になることを許可または奨励するものもあります。経験のレベルと実行する表面の種類は、どの種類の靴が適切かを判断するのに役立ちます。どのタイプの靴が必要かについてコーチまたはトレーナーに相談してください。

装備のある靴

スキー、スケート、ホッケー、スノーボードなど、雪上または氷上で行われるスポーツでは、通常、他の機器に固定する靴またはブーツが必要です。アイススケートの靴の底にはブレードが組み込まれています。スキーやスノーボードには、靴やブーツを入れるビンディングが付いていることがよくあります。冬のスポーツシューズでは、つま先と足を凍傷から保護するために、断熱、パッド、保温靴下が重要です。

注意事項

スポーツシューズを購入するときは、1日の終わりに、またはスポーツに参加してから試着してください。これは足が最も大きいときであり、活動中に靴がどのように感じるかを正確に評価します。痛みを伴うすねスプリントにつながる可能性のある不均等または過度の摩耗がないか、定期的に靴を確認してください。