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入院患者の減量プログラム

入院患者の減量プログラム


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住宅減量プログラムとしても知られる、非外科的方法を使用した肥満の入院治療は、着実に人気を集めています。これらのプログラムは、体重を減らして健康になるために大きなライフスタイルの変更を求めている個人を導き、サポートするように設計されています。プログラムの詳細は施設によって異なりますが、ほとんどが食事とフィットネスのカウンセリング、食事の準備のクラス、ジムでの十分な時間を含みます。カロリーを数え、脂肪摂取量を監視し、トレーニングDVDのサンプルをサンプリングしたが、すべてを試したが、何も効果がなかった場合、入院患者の減量プログラムはあなたが望む体と人生を得るのを助けることができるかもしれません。

プログラムの基本

入院患者の減量プログラムは、病院やその他の非医療施設で行われ、あらゆる年齢や背景の人々が健康になるのを支援するさまざまなサービスを提供しています。子供や女性のような特定のグループ向けに設計されたものもあります。ほとんどのプログラムは教育に基づいており、ワークショップだけでなく運動や栄養のクラスも含まれているため、参加者はより健康的なライフスタイルを身に付ける方法を学ぶことができます。これらは、肥満に対する迅速な解決策ではありません。意図は、より健康的な意思決定が行われるように思考と行動を変換することです。これには数週間から数か月かかる場合があり、施設では、5日間の集中プログラムから数か月の長さの期間に及ぶ複数のプログラムを提供しています。

栄養

栄養を勉強し、健康的な食品を選択して準備する方法を学ぶことは、入院患者の減量プログラムの主要な部分です。参加者は、どの食品が良い選択であり、なぜであるかを学びます。また、いつ、何を食べるべきかを決めるのに役立つ内部の手がかりを聞く方法も学びます。部分のサイズも別の焦点であり、個人は毎日の摂取量を学習する必要があります。料理教室は、健康的な食事やスナックの作り方を教えるために使用され、栄養の基礎から週末の食事計画までのすべてについての講義が含まれていることがよくあります。

運動

さまざまな形態の運動について学び、参加することは、入院患者の減量プログラムのもう1つの要素です。ほとんどの施設には、フルジム、スイミングプール、運動のための屋外オプションが備わっています。有酸素運動、筋力トレーニング、柔軟性といった運動のすべての主要な要素が網羅されており、フィットネスの専門家が指導するさまざまなクラスがあります。ほとんどのプログラムの開始時に、参加者のフィットネスのレベルを決定するために医学的評価が実施され、ワー​​クアウトルーチンは個人ごとにカスタマイズされます。

追加サービス

栄養と運動の情報と実践的な活動に加えて、入院患者プログラムはあなたの健康目標を達成するのに役立つ追加サービスを提供します。いくつかは、糖尿病や過食症、および肥満手術後のプログラムに特化したクラスを持っています。また、多くの人は、参加者の体重の問題の根本的な原因を明らかにするために、グループおよび個人の治療セッションで、より良い健康への「全身」アプローチを取ります。継続的なケアまたはフォローアップの訪問は、追加のサポートが必要な個人向けのその他のサービスです。