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朝の吐き気の原因は何ですか?

朝の吐き気の原因は何ですか?


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吐き気は1日のいつでも発生する可能性がありますが、さまざまな理由で午前中によく見られます。慢性の吐き気を経験している場合は、根本的な原因を特定するために医師に予約を入れてください。吐き気は症状ではなく症状であり、より大きな問題が進行していることを示しています。

妊娠

朝の吐き気の最も一般的な理由は、妊娠初期です。このタイプの吐き気は「朝病」と呼ばれます。つわりは、血糖値の低下の結果であるため、妊婦にとって実際に終日発生する可能性があります。それを避けるために、朝からベッドから出る前に、1日を通して少量の食事を食べ、いくつかのクラッカーなどを食べてください。

血糖

低血糖は、妊娠していない人にも朝に吐き気を引き起こす可能性があります。食べ物を消化した後に血糖値が下がると、吐き気を催すことがあります。これは、夕食から目覚めまでの時間の長さにより、午前中によく起こります。このタイプの吐き気を避けるため、立ち上がる前に、後のスナックまたは早朝のスナックを食べてください。

消化不良

朝に感じる吐き気は、実際には酸逆流または消化不良である可能性があります。これは、GERD(胃食道逆流症)とも呼ばれます。就寝直前に食事をしてから横になると、体がその食物を消化するのが難しくなる可能性があります。これを回避するために、早めの夕食を食べるか、深夜のおやつを食べた後に長時間起きてみてください。

精神障害

朝の吐き気は、全般性不安障害、うつ病、社会不安障害などの心理障害の結果である可能性があります。あなたが感じる吐き気は、あなたの一日に不安や緊張を感じた結果、あるいはあなたがあなたの人生について感じる感情的な動揺に対する身体的反応の結果かもしれません。

医者に診てもらう

朝の吐き気が悪化した場合、それは深刻な病気の指標になる可能性があります。吐き気が激しい胸痛や頭痛、失神、高熱と肩こり、または視力障害を伴う場合は、すぐに医師の診察を受けてください。また、嘔吐物に血液や便が含まれている、コーヒーかすに似ている、または緑色の場合は、医師の診察を受けてください。