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生鮮食品リスト

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生鮮食料品は、損なうことなく長期間保存できます。これらの食品は、長い旅行や自然災害に備えて不可欠です。このタイプの食品は、軍隊の余剰店舗、オンライン、または一部の食料品店で見つけることができます。脱水機を持っているなら、あなた自身の生鮮食品の一部を作ることさえできます。

プリンカップ

プリンカップは、容器が密閉されていると1年以上持続します。プリンはあなたのサバイバルリストにある最も栄養価の高い食べ物ではありませんが、脱水食を食べることにうんざりしている場合、いくつかの余分なプリンカップが素敵なおやつとして役立ちます。プリンカップには、チョコレート、バニラ、タピオカなど、さまざまな味があります。

缶詰

缶詰食品は、缶詰プロセスを通じて保存されます。これらの食品は通常、最大3年間持続します。サヤインゲン、モモ、パイナップルなど、あらゆる種類の缶詰を買うことができます。缶詰ジュースと低ナトリウムスープも優れた選択肢です。

凍結乾燥食品

凍結乾燥食品は、余剰店舗やオンラインで見つかります。これは、最も長く続く食品のタイプです。多くの凍結乾燥オプションは美味しく、平均で15〜30年続きます。ただし、何年も保管されていた可能性があるため、購入する前に食品が作られた日付を調べる必要があります。そうすれば、いつ食べ物を交換する必要があるかがわかります。凍結乾燥食品は、軍事配給またはMREと呼ばれることもあります。

脱水フルーツ

アプリコットやバナナなどの乾燥果物は、食品の保管に最適です。これらの食品は、プラスチックで密封されている場合、最大1年またはそれ以上持続します。脱水された果物は栄養が濃く、体が飢えているときに不可欠です。パッケージするすべての食品にラベルを付けてください。有効期限が近づいている場合は、食べ物を食べてすぐに交換してください。

ドライフード

米、小麦粉、豆などの乾燥食品は生鮮食品ではありません。炊飯器、鍋、フライパンを含むサバイバルクッキングキットは、直火で調理する必要がある場合、これらの食品をよりおいしいものにします。ただし、これらの食品を乾燥した状態で食べることができ、生存状況にある場合は栄養素の恩恵を受けることができることに留意してください。